Ju-Jutsu er en kampsport der består af flere forskellige klassiske bodu-sportsgrene (Japanske kampsportsgrene), derfor er træningen varieret og du vil få mange sportslige udfordringer og masser af aktivitet.

I Ju-Jutsu findes der

• Parader, slag og spark som i karate.
• Faldteknik, kast og kontrolteknikker som i judo.
• Greb, kast, kontrolteknik og bevægelseslære som i aikido

Denne kombination gør Ju-Jutsu til et særdeles effektivt selvforsvarssystem.

En god almen træning og faldtræning

Ju-Jutsu giver en god kropsbevidsthed, styrke og kondition. Når du træner Ju-Jutsu aktiveres størstedelen af kroppens muskler og led.
Du lærer at falde rigtigt for at undgå skader – hvilket du kan have glæde af selv i det daglige liv.

Ju-Jutsu kan dyrkes både som motion og som kampsport på eliteplan. Man kan læse meget mere om sporten på forbundets hjemmeside: http://ju-jitsu.dk