Hvis du har fået lyst til selv at prøve ju-jutsu, er du meget velkommen til at kigge forbi på en trænings-aften. Henvend dig til en instruktør og så vil han/hun hjælpe dig i gang.
Vær opmærksom på at Selvforsvar for Kvinder ikke køre kontinuerligt, men kig i kalenderen eller henven dig til klubben.

Det er en god idé at have jogging/træningstøj på. Da vi desværre kun har et omklædningsrum som også er gennemgangsrum, klæder de fleste om hjemmefra.

Husk også at tage en flaske vand med da du godt kan få sved på panden.

Du træner selvfølgelig gratis med de første par gange så du lige kan finde ud af om det er noget for dig. Hvis du har yderlige spørgsmål ringer eller skriver du bare.

Selvom du er gammel judo, karate eller aikido-udøver, er der helt sikkert også plads til dig.