På voksneholdet træner alle over 15 år.

Voksenholdet træner:

Tirsdag: 19:15 - 20:45 og Torsdag: 19:15 - 20:45

Vi træner i gymnastiksalen på Sæby-Hallenslev's friskole i Sæby (Skolevej 6, 4270 Høng)

Regler

• Under træningen skal man have rene hænder og fødder. dvs vi vasker normalt lige fødderne, inden vi går på måtten.
• Fra omklædningrummet til måtten bærer alle badesandaler eller lign, så fødderne ikke bliver beskidte på vejen til måtten.
• Ha en plastic vanddunk med vand med til træning og stil den udenfor måtten.
• I vores træningslokaler er pt. kun et omklædningsrum, der er mulighed for at klæde om nede i kældere i gangen men ellers klæd om hjemmefra.
• Hvis måtterne ikke er lagt klar, hjælper alle med at bære måtter ind.
• Efter træning på sidste hold hjælpes alle med at bære måtter på plads, med mindre andet er aftalt.
• Det er ikke tilladt at forlade dojoen uden at sige det til træneren først.

Lad være at klage eller skælde ud på instruktørene, kom til bestyrelsen istedet.